心理学研究生生活大揭秘 东南大学

??我为什么选择东南大学

在选择报考学校时我首先考虑的是学校的综合实力、校园文化、和地理位置等因素,东南大学属985工程高校,综合实力无需多言,可以为研究生学习提供更多的平台和资源,在未来的就业也会有一定的优势。

其次,考虑所指定参考书目的数量和考研难度,东南大学的7本初试参考书同312统考规定的书单,考研初试难度总体来说比较稳定,题目类型也相对固定,难度不是特别的高。

最后,东南大学的校风文化、环境氛围等都非常棒,人文底蕴深厚,而且近几年考研招收的人数和考研形势相对稳定,不太会出现参考书的大变动或停招的情况,而且也有开设我所感兴趣的研究方向,老师们在领域内的造诣也都很高,。

东南大学心理学的报考热度不算太高,但心理学的专业实力是比较强的,心理学研究生导师都在各自的领域有着很深的造诣与较为突出的成就。因此,学校的综合实力和专业实力都是很强的。

官网中规定心理学初试可报考的方向有:

01.人力资源管理

02.心理健康咨询

03.应用心理

具体来说,东南大学心理学的老师大致有这么几个研究方向和领域,即有关认知科学和生物生理机制研究、儿童发展与教育领域的基础实验研究、社会心理学研究、人力资源管理、心理咨询与临床治疗等。

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我的日常生活

入学后对心理学专业的了解与前期预想之间的差异

攻读心理学研究生并不像入学前想象的那样,老师会系统地讲解关于基础理论、统计方法、心理咨询和应用方面的知识,会从研究生课程中收获到比本科基础课程或考研学习中更加深入和全面的知识,会具备系统完备的相关心理学领域的技能……完全不是!

一切的学习都需要发挥自己的主动性,针对这一差异,就需要及时调整自己的心态,尽快认识到自己在认识上的偏差,然后处理好自己的心理落差,积极主动地去寻找自己感兴趣的研究领域和方向,需要自己多思考。

日常衣食住行

研一主要是在九龙湖校区,各项教学和活动设施非常全面和完备,研二研三视不同情况可能会搬到四牌楼或丁家桥校区。

餐厅有橘园、桃园北、桃园南、梅园4个,饭菜种类非常丰富,也有各地的风味美食,可以满足不同口味需求,价格也非常合理。

住宿方面,研究生宿舍为4人间,宿舍环境比较好,宿舍生活区的生活保障和休闲设施方面都是比较完备的,每个宿舍生活区都紧邻操场,散步散心、跑步锻炼都非常方便。

(分享一些美丽的校园随手拍)

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我的研究生课程安排

所有的课程总体分为必修课与选修课,研一需要修完专业所规定的学分,上学期必修课相对较少,可以根据自己的时间安排来规划选修课的数目,平衡两个学期的课程任务量。

专业选修课可选的比较多,可以根据自己的兴趣和爱好在选课系统中自由选择,另外可选其他交叉学科或非交叉学科的课程,可选的范围与门类非常广。

专业必修课主要有:发展心理学、高级心理学研究方法、应用心理学、心理学前沿研究、社会心理学、高级心理统计、心理测量。

奖助学金/毕业条件说明

研一主要是刚入学的新生奖学金,分为四等,金额分别为10000、8000、6000、4000。

研二是根据学业成绩、科研、实践活动、创新创业等综合表现综合来评定的,也分四等,金额分别为12000、10000、8000、6000。

研三统一定为10000元。

另外,还有不同类型的专项奖学金,分别会有具体的申请条件,符合条件的也可申请,助学金方面,有国家补助津贴,发放10个月,每人每月600元。

心理学、应用心理专业必要条件即符合各自培养计划中所规定的必修环节,包括学术讲座、课程学分、实践实习部分(应用心理专硕有),且按照要求顺利完成毕业论文。

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我和我的科研生活

1、如何从读文章到开始写文章?

广泛的阅读文章是基础中的基础,首先在广读文章的基础上试着找一下自己感兴趣的大概方向,或者是针对自己的兴趣点与导师积极地沟通和讨论。

大概确定好研究方向之后,就深入地针对这一具体方向,具体深入的进行文献检索与阅读,并开始尝试着写这一研究领域的文章综述,这可以帮助你在边读文章的过程边整理关于这一研究领域的认识、梳理思路,并且也同时训练了初步组织文章的能力。

2、如何高效阅读文献的?对于文献汇报有什么建议?

第一步是文献的检索,此时要重点看文章的题目、摘要,可以迅速高效地帮助你了解这篇文章研究的核心变量是什么,以及研究的方法、主要结果及结论,以此来判断是否是你所感兴趣并想要进一步深入研究的。

然后对于选定的文章要边看边画重点的部分,留下笔记或痕迹,并在读完一篇文章之后能在脑中对这项研究做的是什么,得出了什么样的结果和结论有印象,在此基础上提炼出这篇文章对你而言的启发和价值在哪里,总结自己学到的有哪些。

这也正是做文献汇报所要求的基本条件,同时,在做汇报时要尽可能按照文章的结构来展开,每一部分的介绍要尽可能简介、清晰。

最后,要定期回顾和整理近期看的文献,做好分析与总结,并与自己的研究形成联系。

3、研一新生如何开展科研?

研一新生对于科研开展的思路和方法还处于不太了解的阶段,在起步阶段要多多与导师交流和讨论。

首先,广泛的阅读专业领域内的各类文章是基础中的基础,在广读文章的基础上试着找一下自己感兴趣的大概方向,针对自己的兴趣点与导师积极地沟通和讨论,询问老师对此的意见,以及建议你做的方向,因为老师在研究的意义、研究进行的可行性等方面的经验都要比你资深得多。

找到兴趣之后就深入下去,思考自己可以做的点有哪些,并逐一的深入思考其实验设计、具体的可行性有多少、对这个领域的意义何在等。

4、研究生生活和本科生活的不同?和自己期待的有差异吗?

研究生阶段的学习和生活与本科相比大为不同。首先,在知识学习方面老师不会帮大家非常系统地讲解关于心理学的基础理论、具体的每一项统计方法、怎样具体地来开展一次心理咨询、心理学其他应用领域的知识,也不会手把手地教你各项技能。

因此,一切的学习都需要发挥自己的主动性,专业知识的学习方面,老师只是起到导向作用,具体学习都要靠自己检索资料、看相应的书和寻找资源,更多的是自学。

针对这一差异,就需要及时调整自己的心态,尽快认识到自己在认识上的偏差,然后处理好自己的心理落差,积极主动地去寻找自己感兴趣的研究领域和方向,自己多思考,并付诸行动,逐渐地充实自己的学习生活,以此来减轻内心的不安。

5、第一次组会、汇报是什么感觉?有什么建议吗?

第一次组会汇报要首先选定的自己感兴趣的或所要研究的领域的一篇经典文章,要有实际意义和参考价值,尽可能选择近几年的高分文献。

在前期需要边看边画重点的部分,对这项研究做的是什么、用了什么方法、得出了什么样的结果和结论都很熟悉,同时,在做汇报时要尽可能按照文章的结构来展开,每一部分的介绍要尽可能简介、清晰。

在此基础上,最后需要提炼出这篇文章对你而言的启发和价值在哪里,总结自己学到的有哪些。这也正是做文献汇报所要求的基本条件。

6、实际读研后,发现哪些技能是对研究生来说很重要的?

首要提到的一定是自主学习能力。这也是研究生阶段非常重要的一种技能与能力,很多时候都是需要自己检索学习资料、自学。

其次是与人交往和沟通的技能,在这个过程中不但可以提高自己的人际交往技能,更重要的是可以帮助你获得更多的向优秀的同辈学习的机会,也能信息互通、共同进步。最后,就是对于专业相关的软件的操作需要一定的掌握,在专业学习上很有帮助。

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我和我的导师

1、我如何和导师相处?


一次见导师需要简要介绍一下自己的基本情况,对于老师的要求要仔细记下,并且可以询问研究生阶段的大体安排是怎样的。

与导师交流更多的是学业问题上的讨论,以及研究方向方面的讨论,生活中的交流不算多。导师给予的指导并不是特别多,更多时候是需要自己主动询问和汇报。

2、和导师相处的建议/注意事项

(1)尊重和信任导师,对于一些小事不要找导师闲聊。

(2)有不明白的问题需要多向导师虚心的请教和交流,但能自己解决的就不要问。

(3)定期汇报自己的学习情况以及计划,听询老师对此的建议。

3、导师和上课的老师的区别是什么?

上课老师是针对某一具体科目,以及领域所包含的具体知识进行讲解与训练,更多侧重基础知识和学习方面。而导师是可以与之探讨你未来的研究方向,并且给予一些专业基础知识学习之外的指导与帮助,相比任课老更加具体和深入,对于毕业研究的帮助也更有指导性。

此外,对于未来就业和职业规划方面,也会根据自身的能力和兴趣等,给出有帮助的建议。

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就业情况

1、学长学姐毕业都从事什么工作?实习情况如何?

心理学就业的范围比较广,主要集中在教育行业,涉及到考选调生和公务员、进入各种公司/企业、考取小初高中学校的教师编、进入高校工作等。

具体从事的职位包含中小学心理健康教育老师、学科老师,公司/企业的HR或在人事部、人力资源部门工作,进入高校的心理咨询中心担任助手咨询师等等。

在研二时可以自己找一些感兴趣的公司和岗位进行实习,积攒经验。往年的学长学姐实习的单位比较广泛,涉及到企业、学校等,职位包含从事中小学心理健康教育方面的工作、公司/企业的HR、心理咨询中心实习助手等。

2、职场上公司的人对自己学校的评价如何?

各类学校及社会上的企业对于东南大学的认可度相对比较高,会认为985工程高校的毕业生在各方面能力上会比较优秀,在求职和面试时会比较受到青睐,但最重要的还是自身在学校的学习和生活中真正掌握的知识、技能与综合能力。

3.关于研究生阶段的兼职问题

读研期间是否兼职的问题还是要看个人的情况。首先,不同导师所安排的科研任务和学习要求不同,这也影响了自主安排的时间和精力有多少。

其次,个人对于研究生期间的和规划也影响着空余时间是要多扎根科研实验和知识的学习,还是多实习多参加活动来积攒经验,以此来决定是否要兼职。

另外,所选择兼职的类型也有考究,一些不花费过多时间精力、比较容易完成、且性价比不低的兼职是可以尝试的,利用一些玩乐的时间增加一点额外的收入,也不至于耽误学业和科研,但个人认为无法体现研究生自我价值的、简单机械报酬少的、对提升自身能力毫无裨益的兼职还是谨慎考虑。

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研究生给我带来了什么?

研究生阶段会接触到更多优秀的人和更丰富多样的活动和资源,可以深入学习专业知识,也有更多的机会来尝试自己感兴趣事物,而考研过程以及研究生阶段的学习和生活给我带来的更多是是心态上的变化与成长:

首先,不要轻易地否定自己。在无数个孤单的日子里,可能面对没有头绪的科研和实验思路,会无数次怀疑和否定自己,但也要相信自己的无限潜力。

心理学家班杜拉有提出“自我效能”的概念,它是指一个人对自己有能力完成特定任务的信念,反映了一种积极思维的力量,人们可以从对自己能力与效率的乐观信念中获得巨大回报。因此要对自己抱有信心,不过同时高自我效能≠盲目乐观,踏实努力永远是最基本的前提条件,万不可处处抱有侥幸心理。

其次,找到适合自己的解压方式。在压力大的时候要学会给自己放个假,比如拿出一个下午做自己喜欢的事情,调节心情的同时也将会为接下来的学习提供了饱满的状态。

另外,日常可以找一些娱乐放松的方式来缓解紧张焦虑的情绪,听音乐、跑步、记日记等等。我常用的是正念冥想,一种心理学的放松技术,个人感觉非常适合在睡前来一次,帮助你进行这一天的自我觉察与反思,同时帮你放松身心,更舒适地入睡。

还有一点是,不到最后一刻不要轻易下定论,尽自己的全力、每一步都做到了极致,再看来时的路时不管结果如何都不会留有遗憾。

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