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离考研初试还有四十几天，但是最近各地疫情频发，尤其是河南郑州、内蒙古呼和浩特、安徽合肥、河北石家庄等地的疫情防控形势比较严峻。有不少同学都非常担心，疫情变得严重考研会不会推迟？疫情被隔离在宿舍了，学习状态不佳怎么办？被确诊了，会不会影响考研？
1.考研时间会推迟吗
随着多地疫情持续爆发，不少同学都开始担心今年考研时间会不会推迟？同学们的担心不无道理，毕竟2020年确实因为疫情等客观原因，考研复试、高考等重大考试都推迟了。不过考研初试时间推迟的可能性还是非常小的！去年西安的疫情也比较严重，但是考研仍如期举行。
所以考试大概率还是会按时进行的，希望大家不要抱有侥幸心理，一定要按照原有的复习计划按部就班地复习。目前离考研初试还有四十几天，现在的疫情防控形势也还不明朗。不论考研最后是如期进行还是推迟，大家能做的都只是安心备考，同时关注报考点所在地区的相关政策和消息，提前做好准备！稳住心态就赢了，冲啊！
举例，10月26日吉林省教育研究生院通知：“广大考生应在考前7天填报《吉林省2023年全国硕士研究生招生考试考生健康监测卡》（附件3，请考生自行下载打印），记录个人身体情况、签字确认，并于12月24日第一科目考试进入考点时或按照所在考区及考点具体时间要求连同48小时内核酸检测阴性报告等材料一并主动提交。”
2.图书馆进不去，复习效率低怎么办
不少疫情比较严重的地区，学校都处于封控的状态，同学们被封在寝室，图书馆进不去。有不少同学反馈，在寝室封着好几周了，宿舍学习效率比较低，远远比不上在图书馆学习。23届考研er真的辛苦了，但是不管多难我们都要迎难而上！
（图片来源网络）
面对这种特殊情况，建议：
1）跟室友好好沟通（尤其是不考研的室友），向室友说明现在考研在即，自己急需一个相对安静的复习环境，希望大家能够相互体谅；
2）锻炼自己在“闹市”中学习的能力。不排除确实会有难以沟通的室友，在这种情况下，考验的就是同学们的自制力和定力了，我们要时刻谨记自己是个考研人，不要被一些无关的事情动摇到自己考研的决心。可以在宿舍挂一个隔光帘，戴上耳塞或者耳机听一些轻音乐，形成一个相对封闭的空间和相对安静的学习环境。
3）勤于计划和复盘。一定要做好复习计划，每天给自己列一个复习任务清单，以目标为导向，强迫自己必须完成每天的复习任务。
3.被隔离或确诊了怎么办
一些疫情比较严重或者疫情防控形势不稳的地区的同学，很担心自己在考研前被隔离或确诊，从而耽误自己考研。同学们的这类担心有一定道理，但是没必要为还没有发生的事情过分担心。
如果真有特殊情况发生，根据以往经验，特殊情况考生也会被安排在特殊考点考试，例如专门的隔离考场、单独的隔间等等。所以放心，不会让你无法参加考试的。
面对这种情况，同学们在复习的同时，还要及时关注各地的防疫政策。此外，鉴于现在复杂的疫情防控形势，建议同学们最好十二月初就到考场附近居住，万一突发情况，也好及时调整。平时也要注意做好个人防护，出门戴好口罩，尽量少去人潮拥挤的地方，注意安全！
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疫情封控心情抑郁，怎么办
在当下疫情防控形势比较严峻的地区，不少同学都感觉心情很抑郁。有的因封控时间过长而感觉心情压抑、有的怕被隔离、确诊而感到担忧或产生恐惧；还有因听到各种与疫情相关的负面新闻而产生的心理压力…面对这种情况，建议大家一定要学会排解/发泄情绪。
在疫情防控形势下，建议同学们可从以下几个途径来排解情绪：
1）积极与家人、朋友、同学、老师进行沟通、倾诉。在遇到自己难以解决的问题或难以排解的情绪时，大家一定要积极的寻求帮助，不要一直憋在心里；
2）适量做一些室内运动，通过运动来发泄情绪。通过运动可以把精神上的压力转移到身体上，从而减少精神上的紧张。大家可以每天抽出十来分钟做一些放松的运动，例如跳操、跳绳、做瑜伽等。
3）减少刷手机的频次，少关注各类与疫情相关的新闻。大家除了适当关注自己所在地区的疫情防控政策之外，大家尽量少关注各类与疫情相关的新闻。一是这类新闻本质上与自己的生活没有太大关系；二是会加重自己的心理负担，徒增烦恼，大家当下心中只要记得考研这一件事情就好了，尽量做到心无旁骛！
内容原创于【小海螺海大考研真题及辅导】
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