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考研辅导书,考研辅导书推荐

2022年考研初试成绩自2月21日起陆续公布,无论是成绩优异,还是稍有遗憾,人生路上的挑战不会减少,唯有终身学习才能拥有面对未来的底气。10本学习方法类图书推荐给继续前行的你。

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刻意练习:如何从新手到大师

[美] 安得斯·艾利克森 罗伯特?普尔

所有人都以为“杰出”源于“天赋”, “天才”却说:我的成就源于“正确的练习”!

著名心理学家艾利克森在“专业特长科学”领域潜心几十年,研究了一系列行业或领域中的专家级人物:国际象棋大师、顶尖小提琴家、运动明星、记忆高手、拼字冠军、杰出医生等。他发现,不论在什么行业或领域,提高技能与能力的最有效方法,全都遵循一系列普遍原则,他将这种通用方法命名为“刻意练习”。对于在任何行业或领域中希望提升自己的每个人,刻意练习是黄金标准,是迄今为止发现的最强大学习方法。

刻意练习原则可以应用在以下领域中:

个人可以运用刻意练习在自己的行业和领域中变得更加优秀,甚至提升非常小的技能,如运动、写作、销售、开车、弹琴、算数、画画、写代码等。

运动、艺术、军事等领域的训练者可以运用刻意练习制定训练计划,提升学员成绩。

管理者可以将刻意练习应用到组织和工作中,以提高员工的技能和绩效。

教育者可以在课堂中应用刻意练习,提升学生的学习效率。

父母可以用刻意练习帮助孩子树立对自身潜能的信心,掌握实现梦想的真正途径。

/02

吃掉那只青蛙2:高效率学习手册

[美]博恩·崔西(brian tracy),[美]安娜·莱因伯格

本书提出了22个告别拖延、变得优 秀的学习方法。这些方法简单实用,带你优化时间管理,快速提高学习效率。本书包括五大部分。第一部分“成功的三大支柱”介绍自尊、个人责任、目标的含义,强调价值观的重要性。第二部分“学习如何构造自己的时间”介绍时间管理的常规方法。第三部分“如何学好自己不感兴趣的课程”引导你用全新的方式去思考,产生真正的内在动力,同时教给你学习规划方法和工具,帮助你采取行动。第四部分“实现目标的压力”介绍了一些使你像高效能人士那样思考、工作以及做出战略选择的技术,开启你对人生的前瞻性思考。第五部分“积极应对压力介绍如何与现代电子设备和谐相处,如何摆脱技术对我们的“奴役”并轻松驾驭技术。

/03

反惰性:50个方法让你具有超强行动力

塚本亮

本书根据各种行动力提升场景分为四部分:第壹部分是提升工作行动力的方法;第二部分是提升学习行动力的方法;第三部分是提升身材管理行动力的方法;第四部分是提升缓解日常疲劳的假日行动力的方法。

如果读者能够践行本书中的行动力提升方法,就能让自己的每一天都变得更加朝气蓬勃、活力满满,从而精力充沛地工作,达成希望目标等。

/04

受用一生的高效笔记术

水晶

本书探讨了如何提升知识处理的速度,如何用笔记管理时间和工作,如何用笔记锻炼大脑思维,如何打造自己的知识资料库等几十个日常工作学习中的典型问题。本书将带你从笔记的心法、实操到进阶,一

步一步走进笔记的世界,逐步成为笔记高手,并学会总结出适合自己的一套笔记方法。本书共分为六大部分,包含思维、方法、实操、工具,将为你详细介绍笔记整理系统的每一个流程。

/05

科学学习:斯坦福黄金学习法则

[美]丹尼尔l.施瓦茨

本书领衔作者施瓦茨教授是斯坦福教育学院院长、学习科学领域专家,开设过18门学习相关的课程,本书源于其在斯坦福开设的一门广受欢迎的经典学习课。根据多年科研、教学和实践经验,作者以学习科学领域成千上万的文献资料为基础,提炼出有代表性、较为成熟、实证有效的26种学习法则,以26个字母的顺序呈现出来。既有奖励、观察等经典理论,又有睡眠、兴奋感等新颖内容,几乎涵盖所有学习领域,如理解概念、记忆背诵、学习技能、解决问题、团队合作等。

作者用平实幽默的语言、引人入胜的例子、条理清晰的方式对每种学习法则进行详尽说明,包括原理是什么、如何促进学习、能产生什么效果、容易出现的问题、使用的范例等。每种学习法则的原理、效果、使用方法等,均有丰富科学证据的有力支持,包括来自认知科学、心理学、教育学、社会学等领域的理论、实验、数据等。将26种学习法则进行融合搭配,可以设计出许多种学习方案,带给你全新的学习体验,提升信心和兴趣,有效应对工作和生活中遇到的任何自我提升问题。

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如何达成目标

[美]海蒂·格兰特·霍尔沃森

你苦于老大不小还一事无成?你是思想的巨人,行动的矮子?你认为拖延症无药可救?你常常事倍功半?你觉得自制力天生,无法培养?戒烟、减肥周而复始,难如登天?

我们成功的原因是什么?失败的原因又在哪里?一般人未必说得准。美国社会心理学家霍尔沃森对传统成功学观点提出质疑,你会发现平时听到的太多建议都是显而易见且无用的——保持积极心态,制定计划,行动起来,做到*好……作者以严谨可靠的科学依据,通过大量极具启发性的实验,为读者揭示了人类动机的基本理论,阐明了树立正确动机与成功实

现目标之间的关系,并郑重指出:所有人都能更好地实现目标!

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学会如何学习

[美]芭芭拉·奥克利

本书是畅销书《学习之道》作者芭芭拉·奥克利的新作品,介绍了一种惊人而简单的学习方法,可以帮助学生掌握任何科目,同名“慕课”(mooc)是世界上*受欢迎的在线课程之一。

本书及其广受欢迎的同名在线配套课程“学会如何学习”(learning how to learn),使来自世界各地各个年龄层的200多万学习者掌握了他们曾经难以掌握的科目。这本书的内容要点包括:为什么有时候让你的思维游离是学习过程中的一个重要部分;如何避免“墨守成规”,从而跳出思维定势;为什么记忆力差是件好事;隐喻在发展理解中的价值;用一个简单而有效的方法来终结拖延。

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如何高效学习

(美)斯科特?扬

本书介绍的这种学习技巧,可以让你在有限的时间内掌握更多的信息。本书通过对整体性学习策略的介绍,帮助学生自学知识且达到应用水平。不管你是想考高分,还是想真正学会一门技术,或者是增加一些谈资,整体性学习策略都可以帮你达成心愿。

不要指望一次读完本书就能成为学习超人,准确地说这是一本学习行动指南,在学习的过程中,需要不时翻阅。第一次阅读,可以大致了解整体性学习的概念,而书上介绍的学习技术则需要反复练习,方可达到熟能生巧、为我所用。指望看一遍书就能熟练运用这些学习技术,就如同从未拿过弓的人一次就想射中靶心。

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超级学霸:受用终身的速效学习法

[挪威]奥拉夫?舍韦

本书围绕“如何更省时高效地学习并提高成绩”这一主题,生动系统地为读者诠释了提高学习效率的关键法则。本书分为三大部分:高效学习、成功应试和正确思考。第一部分“高效学习”,阐述了如何理性规划读书时间,如何记笔记等,并提供了实用的阅读技巧和记忆技巧;第二部分“成功应试”,与读者探讨如何在考试以及面试时发挥自己的最佳表现,这部分主要涵盖的主题包括考前准备、笔试与口试的应试技巧;第三部分“正确思考”,提出了如何凭借动机、目标,以及正确的心态,来提高我们的学习成绩和临场发挥。全书搭配简单有趣的漫画,每节后面附有总结,方便读者阅读。

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学习之道

[美]芭芭拉·奥克利

本书描述了作者学习中对付困难科目的个人经历。她克服了原先在数学上的不足,强迫自己开发出一套成功的学习方法,拿到了系统工程学博士学位。她在书中提及了一些如何更好学习的建议和方法,同时,如何避免有害的学习习惯也是本书的重点内容。

市面上各种考试辅导、成功者谈经验之类的书数不胜数,却鲜有纯粹探究与教授学习技巧和方法的。本书的几位译者来自各个专业,但都从翻译的过程中受益匪浅。例如书中提到的“组块记忆”“提取训练”,还有针对拖延症的解决方法,就可以应用于每个人的日常生活和学习中。

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